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Vamos começar!! 💪💪💪
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Café Expresso, Granola, Prozis Oatmeal Nutchoc, Amoras, Mirtilos, Continente Iogurte Natural. Brunch: Prozis Zero Snack White Chocolate & Raspberry. Mittagessen: Café Expresso, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco, Lidl Queijo Mozzarella , Tomates. Nachmittagstee: Becel Becel Sabor a Manteiga, Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Multi-Cereais. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Snack White Chocolate & Raspberry, Panrico Donuts Classic, Bola de Berlim. mehr...
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3617 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Bikram Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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