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i"m following the 3 meal, plus 3 snack plan that the dietitian gave me.
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1477 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: Plums, Tina's Beef & Bean Burrito. Mittagessen: Hot Pockets Philly Steak & Cheese. Abendessen: Onions, Banana Pepper, Steak, Crystal Farms Cheese Wraps Mozzarella, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Snacks/Sonstiges: Meijer Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Plums, Harris Teeter Toasted Oats, Milk (Nonfat), Act II Butter Mini Popcorn Bags. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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donald vernonmiller ii's Gewichtsverlauf
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