Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2014
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82,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 175,86g | Kohlh: 160,13g.
Mittagessen: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Nestlé Leite Condensado, Banana Prata, Bauducco Torrada Multi Grãos, Mexerica, Palmito, Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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3298 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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r2dinho's Gewichtsverlauf
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