Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 267,21g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 7-11 招牌百匯三明治 (115克), 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 安麗 優質蛋白素, Cream Tea 司康(葡萄乾). Mittagessen: 每朝健康 綠茶, 八方雲集 招牌水餃, 芋圓, 紅豆湯. Abendessen: 義美 木須炒飯. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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