Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: 拿坡里 蘋果肉桂披薩, 黑咖啡. Mittagessen: 艾多美 綜合穀物飲. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, 室外步行 - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,4 kg pro Woche
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