Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 42,31g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 200,27g.
Frühstück: Telur Ceplok, Udang, Tempe, Bakso Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Kerang (Spesies Campuran), Gurita, Nasi Putih. Abendessen: Sosis Daging Sapi, Cireng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: My Roti Roti Isi Coklat, Singkong, Bubur Ketan Hitam. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jayanti gustia's Gewichtsverlauf
|