Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 82,71g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 308,21g.
Frühstück: Sugar, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Fig, طعمية طعمية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), ترمس مسلوق. Mittagessen: Banana, لب سوبر, Nescafe 3 in 1 Original. Abendessen: Guava, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Vegetable Oil, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Snacks/Sonstiges: Sugar, ترمس مسلوق, Plain Halvah. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abanoub Nabil's Gewichtsverlauf
|