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體脂：22.1
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：925
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40,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 16,20g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 57,18g.
Mittagessen: 健人餐廚 泰式打拋豬健康餐盒. Abendessen: 爭鮮 毛豆仁, Costco 酪梨油, 蝦仁, 雞蛋（整個）, 香菇, 大黃瓜, 番茄, 蛋撻, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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