Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 99,02g.
Abendessen: Fried Egg, Fried Rice, SuperIndo Ikan Dori, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Full Cream, Dried Chia Seeds , Meranti Bolu Gulung, Roti, Nutella Selai Coklat, Kraft Keju Cheddar, Lezza Pisang Goreng . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ameymey's Gewichtsverlauf
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