Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 108,65g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Айран 0,5%, Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Abendessen: Сарафаново Сорбет Малина, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Смешанный Зеленый Салат, Сиртаки Брынза 35%, Красные Помидоры, Global Village Фасоль Красная Консервированная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MiangHawwa's Gewichtsverlauf
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