Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 142,27g.
Mittagessen: 雞胸肉, 統一 來一客杯麵鮮蝦魚板風味, 全脂牛奶, 蘋果, 地瓜. Abendessen: 餛飩, 榨菜肉絲麵, 乾麵, 涼麵, 福樂 蘋果牛乳, 福樂 巧克力牛乳 (385毫升), 光泉 低脂高優質鮮乳. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
亂動 - 2 Stunden, 要 - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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faussesurface's Gewichtsverlauf
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