Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 109,08g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 297,63g.
Frühstück: Дыня, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай, Миндаль, Кешью. Mittagessen: Своя Линия Nut, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Персик Персик, Яблоко, Кускус (Вареный). Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Волошкове Поле Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Рудь Мороженое Радуга, Квас Тарас Чорний Квас. Snacks/Sonstiges: Арахис, Пицца Домашняя. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Roadster13's Gewichtsverlauf
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