Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, ВкусВилл Гата Ереванская. Mittagessen: Хинкальная Хинкали с Говядиной. Abendessen: Останкино Сосиски Молочные, Картошка Вареная, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Арбуз. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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amina3283's Gewichtsverlauf
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