Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 317,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Lidl Dinkelbrot, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter. Mittagessen: Spiegelei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Albona Paniermehl, Semmelbrösel, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Milch 1,5%, Egle Bio Vollkorn-Dinkelbrot, Kerrygold Butter, Windau Teewurst. Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar, Haribo Konfekt. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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