Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 45,76g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Магнит Банан, Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Крендельки, Миндаль Миндаль. Abendessen: Любони Сырники Запечённые, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Изюм (без Косточек), Любони Сырники Запечённые . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|