Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 98,88g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Инжир, Виноград, Грецкие Орехи, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Жареный Картофель, Сваля Сыр Дваро, Салат Айсберг, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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