Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 36,19g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain aux Céréales. Mittagessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Boulgour (Cuit), Super U Cuisse de Poulet, Carottes. Abendessen: La Belle Étoile Cancoillotte à l'ail , Les Croisés Cheddar Râpé, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four (35g), Panzani Farfalle. Snacks/Sonstiges: Pastèque. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|