Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 47,92g.
Frühstück: Sucuk, Yumurta Omleti, Tereyağı, Mis Yarım Yağlı Süt, Yeşil Acı Biber, İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tulum Peyniri, Zeytinyağı. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Fellas Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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