Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
101,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 91,91g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, President Cheddar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Hellim Peyniri, Vişne Reçeli, Tereyağı, Siyah Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Sucuklu Yumurta, Pide Ekmeği. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Karışık Kızartma, Çoban Salatası, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|