Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: Hati Ayam, Bubur Ayam, Usus Ayam. Mittagessen: Piscok, Sarimi Mie Instan, Sosis Daging Sapi, Teh Herbal, Lemon, Sosis Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Cilok, Jambu Kristal. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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permastt's Gewichtsverlauf
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