Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Дружба Плавленный Сырок, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Дружба Плавленный Сырок, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Гречка Вареная, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез. Abendessen: Happy Corn Попкорн Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Ricco Майонез. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
backnblk's Gewichtsverlauf
|