Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 51,55g.
Frühstück: Strawberries , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Mushrooms , Egg. Mittagessen: North Coast Naturals MCT Oil 100% Pure , Cucumber (with Peel) , Beefsteak Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Regular Cream Cheese, Bob's Red Mill Almond Flour , Egg, Krisda Chocolate Chips. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Rima.shibli's Gewichtsverlauf
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