Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Tempe Orek, Cappuccino, Telur Rebus, Nasi Putih, Cappuccino. Mittagessen: Gado Gado, Telur Rebus, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Cappuccino, Nasi Putih. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indrasky's Gewichtsverlauf
|