Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 298,06g.
Frühstück: Кешью, Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай. Mittagessen: Мёд, Помидоры, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Жареное Яйцо. Abendessen: Болгарский Перец, Киевхлеб Бородинский, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Волошкове Поле Творог 5%, Три Медведя Лимонно Шоколадное Мороженое, Бон Буассон Orange Fresh, Ферма Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Бисквит, Элика Пельмени. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Roadster13's Gewichtsverlauf
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