Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Цесна Мука Пшеничная, Творог 5%, Сливочное Масло, Яйцо, Эмир Сыр Моцарелла, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Медовик, Сметана 15%, Манты. Abendessen: Сметана 15%, President Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bayan55's Gewichtsverlauf
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