Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 153,21g.
Mittagessen: 養樂多 light, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 地瓜葉, 白米粥, 福樂 蘋果牛乳. Abendessen: 光泉 光泉水蜜桃綜合優酪乳, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉奶油白醬風味鐵板炒麵. Snacks/Sonstiges: 巧克力. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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faussesurface's Gewichtsverlauf
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