Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 227,93g.
Frühstück: Chocolate, Pears, Bananas. Mittagessen: Coffee with Milk, White and Wild Rice, Milanesa de Soja Tipo Napolitana. Abendessen: Dried Fig, Dried Fruit Mixture. Snacks/Sonstiges: Mixed Seeds. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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