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Drugi tydzień redukcji, fajnie że do przodu 😁
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Mittagessen: Szarlotka z Kruchym Ciastem. Abendessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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