Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Жареный Хлеб, Чай с Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель. Abendessen: Брокколи Тушеные, Семга Жареная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Sonstiges: Блинчики. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Oksana_bil's Gewichtsverlauf
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