Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 228,94g.
Frühstück: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Комгалком Хлебцы Житние, Семга Слабосоленая, Овощное Соте, Сыр Маасдам. Mittagessen: Гречка Вареная, Хек Отварной, Масло Подсолнечное, Овощное Соте, Розумний Вибір Соломка Соленая, Капучино, Сливы, Виноград (Американского Типа). Abendessen: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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elvedan's Gewichtsverlauf
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