Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Muz, Domatesler, Yumurta Omleti. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Sütlü Çikolata. Abendessen: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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leylaşan's Gewichtsverlauf
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