Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 14,43g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Zucker. Abendessen: Del Monte Ananas Scheiben, Sarma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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