Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Snyder's of Hanover Jalapeno Pretzel Pieces, Buttermilk (Lowfat, Cultured) , Swiss Cheese , Plain Pancakes, Coffee. Mittagessen: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Cantaloupe Melons . Abendessen: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Fisher Dry Roasted Peanuts, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Kroger Cooked Cocktail Shrimp. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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