Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 195,33g.
Frühstück: Любони Сырники Запечённые , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Mittagessen: Horeca Select Чернослив без Косточки, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Плавленый Сыр, Изюм (без Косточек), Любони Сырники Запечённые , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Abendessen: Любони Сырники Запечённые , Horeca Select Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Чай, Мёд, Изюм (без Косточек), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|