jabir1's Notizen, 22 Aug 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021

85 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2021:

1963 kcal

Fett: 57,76g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 270,84g. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Oeuf sur le Plat. Abendessen: Sushi House Bento Box. mehr...

2279 kcal

Bewegung: Tennis - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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