Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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44,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 31,29g.
Frühstück: 蛋餅, 九層塔, 苜蓿芽, 黑咖啡. Abendessen: 艾多美 綜合穀物飲. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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