Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 102,91g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 266,48g.
Frühstück: 鳳梨酥, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 雞腿（不吃皮）, 白飯, 白切雞, 水蓮, 炒紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 白切雞, 炒高麗菜, 白飯, 雞腿（不吃皮）, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 福義軒 湘辣蘇打餅. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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