Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 102,91g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 266,48g.
Frühstück: 鳳梨酥, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 雞腿(不吃皮), 白飯, 白切雞, 水蓮, 炒紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 白切雞, 炒高麗菜, 白飯, 雞腿(不吃皮), 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 福義軒 湘辣蘇打餅. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
|