Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Future Life High Protein, Coffee (Instant Powder), Clover Low Fat Milk. Mittagessen: SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mexicorn Sundried Tomato & Basil Wraps, Chicken Breast. Abendessen: Merlot Wine , Roasted Vegetables, Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt, Clicks Magnesium Fizzy. mehr...
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677 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 23 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 59 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Taylor-Rose Toich's Gewichtsverlauf
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