Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бородинский. Mittagessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Якобс Кофе 3 в 1, Помидоры, Плов со Свининой. Abendessen: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе 3 в 1, Яблоко Семеринка, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikuliy12's Gewichtsverlauf
|