Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 138,03g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Bubur Kacang Hijau, Buavita Buavita Jambu. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Pakcoy, Ikan Teri, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Telur Asin, Risoles. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dessy.indah11's Gewichtsverlauf
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