meat_eater's Notizen, 23 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
54 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2021:
1637 kcal Fett: 94,43g | Eiw: 26,72g | Kohlh: 181,44g.   Frühstück: Кофе с Сахаром, Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Моя Цена Продукт Плавленый с Сыром "Дружба Континентов", Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Московская Птица Торт Суфлейный Классический, Московская Птица Торт Суфлейный Классический. mehr...
1315 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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