Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 177,29g.
Frühstück: 米饭, 炒鸡蛋, 畅翔 脆骨肠, 鱼丸. Mittagessen: 煎鸡蛋（不加油）, 无籽葡萄. Abendessen: 荷包蛋, 米饭, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 螃蟹, 素炒芹菜, 清炒西葫芦. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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