Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 22,05g | Eiw: 128,41g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук, Петрушка, Olympus Греческий Йогурт, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Myprotein Казеин, Кофе, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий. Mittagessen: Метро Дорадо, Кофе, Перекресток Персик, Суп из Морепродуктов, Болгарский Перец, Свекла Вареная. Abendessen: Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Красный Лук, Разносол Грузди Соленые, Капуста. Snacks/Sonstiges: Капуста, Торговая Площадь Филе Индейки , Свой Урожай Грибы Маслята, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий Обезжиренный, Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMur1's Gewichtsverlauf
|