Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 69,58g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 239,32g.
Frühstück: Каждый День Финики Сушеные, Честное Коровье Молоко 3,2%, Стародворье Сосиски Ганноверские, Яичница Весом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Коровка из Кореновки Эскимо, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Кировский Сухари Киевские, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом. Snacks/Sonstiges: Жако Пастила Фруктовая, Южуралкондитер Черноморочка, Жареные Несоленые Орехи Кешью, MacCoffee Капучино Di Torino. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen admiral's Gewichtsverlauf
|