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GELIYORUM BEBEĞIM
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 116,79g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: İzmir Köfte, Patates Püresi, Tarhana Çorbası, Makarna, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Patates Püresi, Kavurma. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tulgarocks's Gewichtsverlauf
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