Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4022 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 391,72g.
Frühstück: Alioli, Tomates, Cerveza Normal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: McDonald's Mcflurry Oreo Topping Chocolate Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Cerveza, Cerveza, Cerveza, Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi, Ensalada Caprese. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Cerveza, Cerveza, Cerveza. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Rum - 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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