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Tracking and training. Hope I keep this up.
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 223,23g.
Frühstück: PnP Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar, White Rice, Cabbage with Meat Soup, Chicken Breast (Skin Eaten). Mittagessen: Five Roses Tea, PnP Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, White Rice, Cabbage with Meat Soup. Abendessen: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Brown Sugar, Rooibos, Cabbage with Meat Soup, White Rice, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Kellogg's All Bran Flakes, Roasted Salted Cashew Nuts, Brown Sugar, Rooibos. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Callmeelynn's Gewichtsverlauf
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