Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 171,08g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 245,70g.
Frühstück: Tatlı Kavun, Börek. Abendessen: Nimet Tahinli Kurabiye , Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
yurus - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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