Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 130,41g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Fried Egg, 全聯 輕食吐司, 金弘 無糖花生醬, 新竹福源 花生醬, 台畜 黑豬肉漢堡排, Mixed Salad Greens. Abendessen: Costco 科克蘭炸蝦, 繼光香香雞 炸雞, 全家 海鮮烏龍麵. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) PARM原味巧克力風味冰棒, 統一 杏仁茶, 石安牧場 杏仁豆腐, Peanuts, 冠寶 捲心餅 原味起士, 好麗友 烏龜玉米脆片, 樂天 (Lotte) Binch巧克力餅乾, 酮話 抹茶塔, Lowfat Brownie, Tiramisu, 全聯 芋見巴斯克. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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