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….QQ
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 103,97g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 龍鳳 毛豆仁, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, Nisoro 養身花豆紫米飯, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), 家樂福 小番茄, Broccoli . Abendessen: Onions , Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Garlic. Snacks/Sonstiges: 石二鍋 檸檬冬瓜冰沙, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 全聯 聖女小蕃茄, Cucumber (with Peel), 全聯 珍珠芭樂, Peach. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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